逃げる勇気

著者

• 和田, 秀樹 ワダ, ヒデキ

書誌事項

逃げる勇気

和田秀樹著

自由国民社, 2024.9

タイトル読み

ニゲル ユウキ

内容説明・目次

内容説明

「もう無理」と思ったら答えはひとつ、明日に向かって逃げろ！精神科医がおくる渾身のメッセージ。

目次

• 第１章　「逃げる」とはどういうことか（がんばっていることに気づかない理由；逃げることはポジティブな戦略　ほか）
• 第２章　なぜ、逃げられないのか（弱音は吐いていい。吐き出すべきもの；弱音を吐けない４つの不安　ほか）
• 第３章　逃げる技術（逃げるためのインフラは整ってきている；夏目漱石はどのように神経症を克服したか　ほか）
• 第４章　逃げたいのに逃げられない人をサポートする方法（１５人にひとりが一度はかかるうつ病；うつ病のサインを見逃さない　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD08962256
• ISBN:
  • 9784426130237
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 171p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : US51
  • NDC10 : 159
• 件名:
  • BSH : 精神衛生
  • NDLSH : 人生訓