フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
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書誌事項
フランス人はなぜ好きなものを食べて太らないのか
（日経ビジネス人文庫, し7-3）
日経BP日本経済新聞出版, 2024.12 , 日経BPマーケティング(発売)
- タイトル読み
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フランスジン ワ ナゼ スキ ナ モノ オ タベテ フトラナイ ノカ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
原タイトル:French women don't get fat
「フランス女性は太らない」(日経ビジネス人文庫 2013年刊)の改題,再編集
内容説明・目次
内容説明
「皿に分けて盛る」「水を飲む」「市場に行く」「階段を使う」…食べることを愛するフランス人の食事方法や健康維持のコツ、そして人生を楽しむ秘訣まで。アメリカ留学中に１０キロ増量した経験を持つ著者が母国で見つけた「贅沢で、太らない」暮らしの共通点を紹介します。フランス女性に教わる、精神的にうまく生きる技術は一生ものです。
目次
- １ アメリカの生活―わたしは太りすぎ
- ２ 放蕩娘の帰郷
- ３ 最初の三カ月で体質改善
- ４ 「三人の女性の物語」
- ５ 季節を味わい、スパイスを学ぶ
- ６ さらにあなたをだますレシピ
- ７ 「液体」の利点
- ８ パンとチョコレートを食べても太らない
- ９ フランス女性のようにふるまう
- １０ 生きる喜びを追求する
- １１ ライフステージのさまざまな局面
「BOOKデータベース」 より
