不安・パニックは栄養不足が原因です

Author(s)

    • 神楽, 恵子 カグラ, ケイコ
    • 宮澤, 賢史 ミヤザワ, ケンシ

Bibliographic Information

不安・パニックは栄養不足が原因です

神楽恵子著 ; 宮澤賢史監修

新流舎, 2025.4 , サンクチュアリ出版(発売)

Title Transcription

フアン パニック ワ エイヨウ ブソク ガ ゲンイン デス

Available at  / 9 libraries

Note

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

文献:巻末

Description and Table of Contents

Description

電車通勤ができるようになった。１日気分よく過ごせるようになった。朝まで眠れるようになった。カウンセリング実績２０００件超。不安・パニック専門の栄養カウンセラーが教えるからだと心を整える食事。

Table of Contents

  • 第１章　脳疲労からメンタルの不調が起こる
  • 第２章　日本人を悩ます副腎疲労
  • 第３章　不安・パニックの９割は栄養で治る！
  • 第４章　栄養素の消化・吸収力を上げる
  • 第５章　タンパク質を意識して摂りましょう
  • 第６章　睡眠はもっとも効果的な修復

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Details

  • NCID
    BD11389388
  • ISBN
    • 9784801490567
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    [東京],東京
  • Pages/Volumes
    263p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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