スマホ時代の「眼」メンテナンス : 眼科専門医が教える最新知識 Eye care in the smartphone era
著者
書誌事項
スマホ時代の「眼」メンテナンス : 眼科専門医が教える最新知識 = Eye care in the smartphone era
高橋書店, 2025.4
- タイトル別名
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スマホ時代の眼メンテナンス : 眼科専門医が教える最新知識
- タイトル読み
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スマホ ジダイ ノ「メ」メンテナンス : ガンカ センモンイ ガ オシエル サイシン チシキ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
2025年8月刊のものもあり
参考文献: p190-191
内容説明・目次
内容説明
急増中の「スマホ老眼」を予防！実は５０代の４割が「白内障」。見えにくさが「うつ」の原因に？ドライアイ改善 かんたん「瞬き体操」。クリアな視界は取り戻せます！失明、うつ、認知症…視力低下が引き起こす悲劇。これからの人生を守る目の知識。
目次
- 第１章 目のケアをした人、しなかった人の人生はここまで変わる（人生１００年時代。目の健康が人生を変える；スマホの悪影響は、ドライアイ・眼精疲労だけではない ほか）
- 第２章 あなたの常識は本当に正しい？正しく理解する目の常識５選（目を酷使すると視力は悪くなる？；緑を見ると視力は改善する？ ほか）
- 第３章 いつまでも自分の目で見るために知っておきたい目に悪い７つの習慣、目に良い７つの習慣（悪い習慣その１ 目薬を１回に３滴以上さしている；悪い習慣その２ 水道水で目を洗っている ほか）
- 第４章 症状別対策とセルフケア（目が疲れる 眼精疲労；目が乾く ドライアイ ほか）
- 第５章 あなたの目の寿命を延ばす目薬・眼科医の選び方（目薬はどうやって選べばいいの？；目薬の注意すべき４つの保管方法 ほか）
「BOOKデータベース」 より
