モヤモヤするけどスッキリ暮らす
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モヤモヤするけどスッキリ暮らす
（中公文庫, き-30-23）
中央公論新社, 2025.6
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モヤモヤ スル ケド スッキリ クラス
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
単行本: 2022年刊
Description and Table of Contents
Description
運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
Table of Contents
- 断捨離しすぎ
- 週一回のスーパーに
- 長尺、シングル、無地、香りなし
- 移動しなくて済むけれど
- 狙われる在宅
- 固定電話にかかるのは
- ウェブカメラの向こう側
- 思った以上に疲れている
- 体の機嫌をうかがいながら
- 口の栓を固めに締めて
- 診療所、緊急ボタン付き
- 備えとストックどうしよう
- 「前もって」の習慣
- 届いた品は組立式
- 表情じわが深くなる
- 「もったいない」の空回り
- しばらく様子見
- 換気の車内に
- ちょっとずつ無理していた
- 久しぶりの全顔メイク〔ほか〕
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