図解眠れなくなるほど面白い冷えと乾燥の話
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図解眠れなくなるほど面白い冷えと乾燥の話
日本文芸社, 2025.7
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眠れなくなるほど面白い図解冷えと乾燥の話
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ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ ヒエ ト カンソウ ノ ハナシ
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Note
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
奥付のタイトル:眠れなくなるほど面白い図解冷えと乾燥の話
参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
季節問わず気になる冷えと乾燥。その両方が一気に治せる、名医考案のすごい方法を大公開！
Table of Contents
- 第１章 じつは冷えと乾燥はつながっている（現代人は冷えて乾燥している；冷えが改善すれば乾燥もあらゆる不調も改善する ほか）
- 第２章 体をあたためる食習慣でゴースト血管が甦れば冷えと乾燥は一気に解消（体を冷やす「陰性食品」と体をあたためる「陽性食品」；冷えを改善する最強食材「しょうが」のすごいパワー ほか）
- 第３章 一生使える！温活ドクターが推す最強の冷え・乾燥対策（寒暖差を７℃以内に保つ体を冷やさないクーラー術；冷えから体を守る究極の方法３６５日２４時間腹巻 ほか）
- 第４章 カギは３つの首！塩風呂と簡単な運動で冷えと乾燥が改善（血流のカギを握るのは「首・手首・足首」；「手足がぽかぽか運動」でゴースト血管が消える ほか）
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