人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ : 愛着障害という心の傷を癒やすために

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人とかかわるのがずっとつらかったあなたへ : 愛着障害という心の傷を癒やすために

帆足暁子著

草思社, 2025.12

Title Transcription

ヒト ト カカワル ノガ ズット ツラカッタ アナタ エ : アイチャク ショウガイ ト イウ ココロ ノ キズ オ イヤス タメ ニ

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Note

表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)

Description and Table of Contents

Description

そのつらさには正当な理由がある。自分を守るために身につけた“心のクセ”を、少しずつ、手放していく。「自分の気持ち」に気づくことからはじめる、幸せへの道。

Table of Contents

  • １部　自分を大切にする（人に対していつも苦しいのはなぜ？；そのつらさ、見えない虐待の「後遺症」かもしれません；人を分析するのはやめて、自分をちゃんと見てあげて）
  • ２部　人とかかわる（安心できる人間関係は心の修復につながる；心を思春期にもどして、人とかかわる練習をしてみよう；ちょっと苦手な人、嫌いな人に出会ったときの対処法）

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