糖尿病改善の最新ルール : 世界中の研究結果を調べてわかった!
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糖尿病改善の最新ルール : 世界中の研究結果を調べてわかった!
あさ出版, 2025.12
- タイトル読み
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トウニョウビョウ カイゼン ノ サイシン ルール : セカイジュウ ノ ケンキュウ ケッカ オ シラベテ ワカッタ
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注記
表現種別: テキスト (ncrcontent), 機器種別: 機器不用 (ncrmedia), キャリア種別: 冊子 (ncrcarrier)
文献:p234〜236
内容説明・目次
内容説明
ちょっと高血糖。ちょっと高血圧。ちょっと脂質異常。かくれ糖如病がいちばん危ない。手遅れになる前に今日から始める、糖尿病改善の４つのルール。ルール１ 糖尿病は「冬が危ない」と心得る。ルール２ 水分を摂るのは仕事。ルール３ 頑張りすぎずに薬に頼る。ルール４ サプリメントには頼らない。
目次
- 第１章 病院では教えてくれない糖尿病の話（糖尿病は完治しない。寛解しても１００人に１人；あなたの周りにも！？日本人の６人に１人が糖尿病かその予備軍 ほか）
- 第２章 こんな人は危ない！かくれ肥満とかくれ糖尿病の見つけ方（健診で約７割が異常を指摘される４０代；あなたもかくれ肥満？ ほか）
- 第３章 科学的に正しい！［坂本式］糖尿病改善の最新ルール（糖尿病は「冬が危ない」と心得る；水分を摂るのは仕事 ほか）
- 第４章 ムリせず続く［坂本式］糖尿病改善１０の習慣（完璧でなくても意味のある改善習慣を目指す；習慣１ 身近なデジタルデバイスで脱・糖尿病 ほか）
「BOOKデータベース」 より
