長距離・マラソン・駅伝 : 技術と練習法
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長距離・マラソン・駅伝 : 技術と練習法
(Sports lesson series)
成美堂出版, 1987.10
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チョウキョリ マラソン エキデン : ギジュツ ト レンシュウホウ
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内容説明・目次
目次
- 第1章 長距離・マラソン・駅伝競争の魅力
- 第2章 ランナーが身につけなければならないこと
- 第3章 トレーニング
- 第4章 レースの迎え方と走り方
- 第5章 ランナーの健康管理
「BOOKデータベース」 より