体重減量の理論

著者

書誌事項

体重減量の理論

デニス・レミングトン[ほか]著 ; 戎利光訳

泰流社, 1987.5

タイトル別名

How to lower your fat thermostat.

タイトル読み

タイジュウ ゲンリョウ ノ リロン

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注記

監修: 波多野義郎

その他の著者: ガース・フィッシャー、エドワード・ペアレント

内容説明・目次

目次

  • 第１章　食事療法はなぜ効果がないか
  • 第２章　運動の神秘
  • 第３章　食べて痩せる
  • 第４章　進歩の度合を記録する
  • 第５章　改善されたあなた
  • 第６章　体重調節機構の立証
  • 第７章　摂取コントロールとインシュリン機構
  • 第８章　身体の物質消費とエネルギー保存
  • 第９章　肥満を招く因子
  • 第１０章　減量に役立つ運動
  • 第１１章　基本栄養物
  • 第１２章　節食による栄養障害
  • 第１３章　バランスのとれた食事の摂り方
  • 第１４章　調理法と調理のガイドライン
  • 第１５章　体重調節機構の図式
  • 第１６章古い考え方と新しい考え方
  • 第１７章　体重への心理的影響

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN01795848
  • ISBN
    • 4884705807
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    205p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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