フィットネス・ブック

Author(s)

Bibliographic Information

フィットネス・ブック

健康・体力づくり事業財団編

ぎょうせい, 1988.6

Other Title

Fitness book

Title Transcription

フィットネス ・ ブック

Access to Electronic Resource 1 items

Available at  / 69 libraries

Note

執筆者:青木純一郎ほか

参考文献: p338

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　運動の生理（運動生理学とは何か；呼吸循環器と運動；エネルギー代謝と運動；内分泌と運動；筋と運動；神経と運動；環境と運動；消化器と運動）
  • 第２章　体力の測定と評価（体力測定の理論；肥満と皮脂厚の測定；柔軟性の測定；筋力の測定；持久力の測定；手軽にできる体力テスト）
  • 第３章　運動の実際（運動の基本；柔軟性を向上させる方法；筋力を向上させる方法；持久力を向上させる方法；手軽にできるサーキット・トレーニング）
  • 第４章　運動事故と予防（運動中の事故—その実態；問診とメディカル・チェック；スポーツ外傷・障害のメカニズムと予防；救急処置法；誤った運動方法；性・年齢と運動；疾病と運動）
  • 第５章　運動と栄養（栄養学の基礎；食生活のチェック；栄養と運動）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BN02887340
  • ISBN
    • 4324013233
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    338p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top