書誌事項

テニス・メンタル必勝法 : 勝つためのスポーツ心理学

R・ナイデファ , R・フェアバンク原著 ; 藤田厚 , 杉原隆訳

大修館書店, 1988.12

タイトル別名

Playing tennis to win-the mental advantage : participant workbook

タイトル読み

テニス メンタル ヒッショウホウ : カツ タメ ノ スポーツ シンリガク

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内容説明・目次

内容説明

プレッシャーに耐えて、技能や体力を十分に発揮するには心の調整が大切であり、技能や体力のトレーニングと同様に、心のトレーニング(メンタルトレーニング)が必要である。本書は、プロ選手から一般プレイヤーまでに役立つメンタルトレーニングの実際を具体的に明らかにする。

目次

  • 第1章 ベストプレイヤーはどうしてできるのか
  • 第2章 完璧なテニスをしようと思ったら
  • 第3章 人生の最大の挑戦に備えよう
  • 第4章 精神的にタフだとはどういうことか
  • 第5章 現実的な目標を立てること
  • 第6章 専念
  • 第7章 自分の態度をコントロールすれば試合はこっちのものだ
  • 第8章 各ポイントでプランをもとう
  • 第9章 ボールと会話しよう
  • 第10章 自分に問題があるのではない、相手にあるのだ
  • 第11章 筋の緊張が感じられるようになろう
  • 第12章 注意集中のトレーニング
  • 第13章 全体のまとめ
  • 第14章 トラブルをもつプレイヤーのために
  • メンタル・トレーニング・プログラム—ワークブック

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN02987301
  • ISBN
    • 4469261599
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    252p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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