ピーク・パフォーマンス : ベストを引き出す理論と方法
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書誌事項
ピーク・パフォーマンス : ベストを引き出す理論と方法
ベースボール・マガジン社, 1988.12
- タイトル別名
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Peak performance : mental training techniques of the world's greatest athletes
- タイトル読み
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ピーク パフォーマンス : ベスト オ ヒキダス リロン ト ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
桧舞台で最高の力を発揮するソ連、東独、アメリカの一流競技者。それを支えるメンタル・トレーニングの秘訣を紹介。
目次
- ピーク・パフォーマンス・トレーニング
- ミラノで会ったソビエトの魔術師
- ピーク・パフォーマンス・トレーニング・プログラム（レッスン１ スポーツの動機づけ分析；レッスン２ 使命の明確化；レッスン３ 自律的なリラクセーション；レッスン４ メンタル・リハーサル；レッスン５ 競技上の心構え；レッスン６ 心を自由にする）
- 未来の体育館
- 参考文献
「BOOKデータベース」 より