メンタルヘルスのすすめ
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メンタルヘルスのすすめ
（新潮文庫）
新潮社, 1988.10
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メンタル ヘルス ノ ススメ
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Description and Table of Contents
Description
ジョギング、水泳、テニスにゴルフ。スポーツやダイエットで身体の備えは万全なあなた、心のケアは大丈夫ですか？病気、単身赴任、出向、老父母との同居、遺産相続、子供の非行等々、気苦労の種がたまりがちな４０代５０代は別名・破綻適齢期。職場にも家庭にも精神的ストレスが満ちた現代をどう生き抜きべきか？豊富な具体例をあげて、働き盛りのあなたに心の健康をアドバイス。
Table of Contents
- １ 不惑の年から惑いは始まる（命日反応；肉親との葛藤；上昇停止体験）
- ２ 夫として妻として（古きよき妻という幻想；潜在離婚型夫婦；父親を拒絶する家庭；里帰り心理の陥穽）
- ３ 会社人間たちの苦悩（ライフ・サイクルの破綻；エグゼクティブ・ストレス；成功者ゆえの危機；羨望と競争心；健康法ブーム）
- 付録（神経症と鬱病の基礎知識；症状別メンタル・クリニック）
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