不眠症の正しい知識 : 健やかに生きるために

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不眠症の正しい知識 : 健やかに生きるために

村崎光邦著

南江堂, 1988.2

Title Transcription

フミンショウ ノ タダシイ チシキ : スコヤカニ イキル タメ ニ

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 不眠症とはどんな病気か
  • 人はどのように眠っているのか
  • レム睡眠とは
  • 年齢とともに睡眠はどう変わるか
  • なぜ眠るのか
  • 睡眠のしくみ
  • 日本人はどれくらい眠っているか
  • 人はどれくらい眠らないでいられるか
  • 睡眠・覚醒障害の分類
  • 不眠症の種類
  • ストレスと不眠症
  • 環境の変化と不眠症
  • 心の病と不眠症
  • アルコールと不眠症
  • 身体の病と不眠症
  • 老人の不眠症
  • 睡眠時無呼吸とは何か
  • 時差ぼけ
  • 不眠症を診断する
  • 不眠症を治す
  • 睡眠薬のすべて
  • 不眠症の治療Ｑ＆Ａ

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Details

  • NCID
    BN03541523
  • ISBN
    • 452424543X
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    x, 76p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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