水泳の基本と練習法
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水泳の基本と練習法
（ベスト・スポーツ・シリーズ, 13）
西東社, 1989.2
- タイトル読み
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スイエイ ノ キホン ト レンシュウホウ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、水泳を始めたものの、なかなか上達しないという人を対象に、泳ぎを構成する各要素、練習法を理論的に、しかもわかりやすく解説したものです。初級、中級、上級とレッスン式に読み進むよう配慮してありますから、これにそって練習していけば、必ずや、むだのない泳法が身につくはずです。
目次
- １ ストロークとキックのベーシックセオリー
- ２ 軽〜く５００ｍ泳ぐための中級レッスン
- ３ “壁”を破るための泳法別上級レッスン
- ４ ターン＆スタート集中レッスン
- ５ 実戦・レーステクニック
- ６ ふろく
「BOOKデータベース」 より