新トライアスロン入門

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新トライアスロン入門

桜井晋著

（Triathlon training book, 3）（ランナーズ・ブックス）

ランナーズ, 1989.6

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シン トライアスロン ニュウモン

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内容説明・目次

内容説明

’８８アイアンマン総合９位の宮塚英也、同じく総合１７位の山本光宏のトップトライアスリートがトライアスロンの魅力、トレーニング方法、レースの攻略法、食事のとり方などを楽しく語る。「どんな秘密のトレーニングをしたら強くなるのだろうか？」「レースまでの調整方法は？」「何を食べたら強くなるんだ？」などのトライアスリートの素朴な疑問もこの一冊でズバリ解消。

目次

  • 誰にもできる！トライアスロンはおもしろい
  • トライアスロントレーニングの秘訣
  • トライアスロンレースの楽しみ方
  • 極限の運動トライアスロンで身体はどうなるか
  • トライアスロンの歴史

「BOOKデータベース」 より

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