ラングラウフスキーと健康づくり : 初心者から経験者までの練習指針
Author(s)
Bibliographic Information
ラングラウフスキーと健康づくり : 初心者から経験者までの練習指針
(スポーツ医学・健康シリーズ)
オーム社, 1989.10
- Other Title
-
Fit durch Skilanglauf.
- Title Transcription
-
ラングラウフスキー ト ケンコウズクリ : ショシンシャ カラ ケイケンシャ マデノ レンシュウ シシン
Available at 79 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
文献:p187〜189
Description and Table of Contents
Description
本書は、最近注目されふているラングラウフスキーの正しい練習法と、障害を予防するために必要な予備体操などを含め、健全なスキーのありかたをわかりやすくまとめたものである。
Table of Contents
- 1 スキー滑走の歴史
- 2 ラングラウフスキーおよびツァーリングスキーの生理学的・医学的基礎
- 3 器材および実施計画
- 4 ラングラウフスキーの指導と練習方法
- 5 技術と方法
- 6 ラングラウフスキーのトレーニング原理
- 7 トレーニングプログラム
- 8 補説—ラングラウフスキーの理解と実践のために
by "BOOK database"