中・長距離・障害

著者

• 永井, 純 ナガイ, ジュン

書誌事項

中・長距離・障害

永井純著

（最新陸上競技入門シリーズ, 2）

ベースボール・マガジン社, 1989.12

タイトル読み

チュウ チョウキョリ ショウガイ

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• 中・長距離・障害

  1989

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

監修: 帖佐寛章, 佐々木秀幸

内容説明・目次

内容説明

日本の長距離は国際的レベルに大きく近づき、選手層も厚くなってきました。しかし、中距離はというと、なかなか日本記録を破ることができない現状です。本書は、日本のトップランナーとして活躍、多くの選手を指導する著者が、豊富なデータを使って、技術とトレーニングを解説しています。

目次

• 中・長距離競走の概要
• 試合における中・長距離競走の技術
• 中・長距離ランナーに要求される諸要因
• トレーニング方法
• トレーニング計画
• トレーニング効果を発揮するためのコンディショニング
• 中・長距離のコーチのために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN04638507
• ISBN:
  • 4583028121
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 134p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
• 件名:
  • BSH : 競走
• 親書誌ID:
  • BN03765225