中・長距離・障害

Author(s)

• 永井, 純 ナガイ, ジュン

Bibliographic Information

中・長距離・障害

永井純著

（最新陸上競技入門シリーズ, 2）

ベースボール・マガジン社, 1989.12

Title Transcription

チュウ チョウキョリ ショウガイ

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• 中・長距離・障害

  1989

  NDL Digital Collections

  Limited

Note

監修: 帖佐寛章, 佐々木秀幸

Description and Table of Contents

Description

日本の長距離は国際的レベルに大きく近づき、選手層も厚くなってきました。しかし、中距離はというと、なかなか日本記録を破ることができない現状です。本書は、日本のトップランナーとして活躍、多くの選手を指導する著者が、豊富なデータを使って、技術とトレーニングを解説しています。

Table of Contents

• 中・長距離競走の概要
• 試合における中・長距離競走の技術
• 中・長距離ランナーに要求される諸要因
• トレーニング方法
• トレーニング計画
• トレーニング効果を発揮するためのコンディショニング
• 中・長距離のコーチのために

by "BOOK database"

Details

• NCID: BN04638507
• ISBN:
  • 4583028121
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 134p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 782.3
• Subject Headings:
  • BSH : 競走
• Parent Bibliography ID:
  • BN03765225