スーパー・パワーアップ
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スーパー・パワーアップ
CBS・ソニー出版, 1990.3
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スーパー パワー アップ
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注記
監修:安田矩明
内容説明・目次
内容説明
君のトレーニング・メゾットでは筋力強化できない。世界のオリンピック選手が明かしたスペシャル・メニュー。
目次
- トレーニング法で大きな差が出るパワーアップ
- 全てのスポーツに有効なベーシック・エクササイズ14
- さらなるパワーアップのために部位別応用トレーニング21
- 世界のトップ選手が明かしたパーソナル・トレーニング
「BOOKデータベース」 より