スポーツでやせるNewダイエット

Author(s)

    • 「食生活」編集部 ショクセイカツ ヘンシュウブ

Bibliographic Information

スポーツでやせるNewダイエット

「食生活」編集部編著

（食生活健康Books, 3）

コア出版, 1989.6

Title Transcription

スポーツ デ ヤセル ニュー ダイエット

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Available at  / 9 libraries

Description and Table of Contents

Description

健康的に美しくやせるためのスポーツと食生活の基本を、６人のプロが指導しました。スポーツでやせる食生活の基礎知識からスイミング、ウォーキング、サイクリング、インドアスポーツによるダイエット法まで、誰にでもできる「美しくやせるためのコツ」を集大成した、異色のダイエット本。

Table of Contents

  • 失敗しないダイエット
  • スポーツでフィットネス（スイミング；ウォーキング；サイクリング）
  • オールシーズンシェイプアップ
  • ダイエットクッキングヒント
  • ノーカロリー＆ローカロリーの料理３０
  • 目的別全国スポーツ施設ガイド

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Details

  • NCID
    BN04764986
  • ISBN
    • 4906175651
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    170p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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