ストレッチング

著者

• 小林, 義雄 コバヤシ, ヨシオ

書誌事項

ストレッチング

小林義雄著

泰流社, [1988.9]

タイトル別名

Stretching

タイトル読み

ストレッチング

内容説明・目次

内容説明

子供から中高年まで、運動不足の人からスポーツマンまで、ストレッチはあらゆる人のための健康の基本！！筋肉を正しく伸ばして心と体のリラクセーション。家庭や職場、学校など、ひとときのストレッチで健康になれる。

目次

• ＰＡＲＴ１　ストレッチングのＡＢＣ（ストレッチングとは；ストレッチングを必要とする人たち；ストレッチングのポイント）
• ＰＡＲＴ２　レッツ・ストレッチ・アウト（ホームストレッチング；職場のストレッチング；予防と治療のストレッチング）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN04818484
• ISBN:
  • 4884706501
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 192p
• 大きさ: 20cm
• 分類:
  • NDC8 : 781
  • NDC10 : 781.4
  • NDLC : FS31
• 件名:
  • NDLSH : 体操