レッツジョギング : 走る人のために

著者

• 有吉, 正博 アリヨシ, マサヒロ

書誌事項

レッツジョギング : 走る人のために

有吉正博著

（ランナーズ・ブックス）

ランナーズ, 1990.7

タイトル読み

レッツ ジョギング : ハシル ヒト ノ タメ ニ

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• レッツジョギング : 走る人のために

  1990

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

ジョギングシューズをはくとひとりで足がはずんでくるようだ。走りながらだんだんと心はおだやかになり、ハッピーな気分になってくる。「走ってよかった」と誰もが思うことだろう。この本には走ることの夢や希望が十分に語られている。

目次

• 第１章　すばらしき世界ジョギング（こんにちはジョギング；ストレスがなくなる　ほか）
• 第２章　ＨＯＷ　ＴＯ　ジョギング（健康だから走れる；シューズ＆ウエアのセレクト　ほか）
• 第３章　レッツジョギング（四季のジョギング；スポーツに親しむ　ほか）
• 第４章　生き生きヘルシーライフ（食事；疲労回復法　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN05125563
• ISBN:
  • 4947537345
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
• 件名:
  • BSH : ランニング
• 親書誌ID:
  • BN00545991