やせたい気持ちの心理学 : メンタル・ダイエットのすすめ
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やせたい気持ちの心理学 : メンタル・ダイエットのすすめ
(日文選書)
日本文化科学社, 1990.10
- タイトル読み
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ヤセタイ キモチ ノ シンリガク : メンタル ダイエット ノ ススメ
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注記
文献:p187〜192
内容説明・目次
内容説明
ダイエットというのは、単に体の問題にすぎないと、長い間思われてきました。しかし、実は、太りすぎのダイエットは、心の問題であるということが、最近わかってきたのです。この本は、ダイエットや太りすぎの問題を、心理学的な観点から考えてみようという読書のための本です。
目次
- 第1部 肥満の心理的コスト(太った人の性格的特徴;肥満‐外発反応性因果関係の解明;発達過程とダイエット・シンドローム;肥満の心理的コストを減らすために)
- 第2部 肥満の社会的コスト(太った人の対人印象;容姿の美しさと対人印象;身長と対人印象;ボディー・ステレオタイプによる社会的コストを減らすために)
- 第3部 「やせたい気持ち」を捨てるために(メンタル・ダイエット—イラショナル・ビリーフの発見;メンタル・ダイエットの実践;肥満と減量のアラカルト)
「BOOKデータベース」 より