やせたい気持ちの心理学 : メンタル・ダイエットのすすめ
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やせたい気持ちの心理学 : メンタル・ダイエットのすすめ
（日文選書）
日本文化科学社, 1990.10
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ヤセタイ キモチ ノ シンリガク : メンタル ダイエット ノ ススメ
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文献:p187〜192
Description and Table of Contents
Description
ダイエットというのは、単に体の問題にすぎないと、長い間思われてきました。しかし、実は、太りすぎのダイエットは、心の問題であるということが、最近わかってきたのです。この本は、ダイエットや太りすぎの問題を、心理学的な観点から考えてみようという読書のための本です。
Table of Contents
- 第１部 肥満の心理的コスト（太った人の性格的特徴；肥満‐外発反応性因果関係の解明；発達過程とダイエット・シンドローム；肥満の心理的コストを減らすために）
- 第２部 肥満の社会的コスト（太った人の対人印象；容姿の美しさと対人印象；身長と対人印象；ボディー・ステレオタイプによる社会的コストを減らすために）
- 第３部 「やせたい気持ち」を捨てるために（メンタル・ダイエット—イラショナル・ビリーフの発見；メンタル・ダイエットの実践；肥満と減量のアラカルト）
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