エリザベス・テイラーの挑戦 : 私が太った理由、痩せた方法
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書誌事項
エリザベス・テイラーの挑戦 : 私が太った理由、痩せた方法
（新潮文庫）
新潮社, 1988.3
- タイトル別名
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Elizabeth takes off.
- タイトル読み
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エリザベス テイラー ノ チョウセン
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内容説明・目次
内容説明
「世紀の美女」リズも５０歳になる頃、太りすぎに悩んだ。虚無感を紛らすため食べる→太る→自信喪失→やけ食い→太る。この悪循環が断ち切れたのは、自分の恐ろしい姿を直視し、受け入れた時だった。２７ｋｇの減量に成功し、再び美貌をとり戻したリズが、その方法をすべて公開する。
目次
- 第１部 なぜ太ってしまったか（個人的見解）
- 第２部 挑戦への前準備（お気に入りの秘訣）
- 第３部 テイラー式ダイエット法
- 第４部 運動
- 第５部 まとめ
「BOOKデータベース」 より
