ウエイト・トレーニング : 図解コーチ

Author(s)

• 比佐, 仁 ヒサ, ジン

Bibliographic Information

ウエイト・トレーニング : 図解コーチ

比佐仁著

成美堂出版, 1988.8

Title Transcription

ウエイト トレーニング : ズカイ コーチ

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 第１章　ウエイト・トレーニングについて
• 第２章　ウエイト・トレーニングを行なう際の注意点
• 第３章　目的別トレーニング法
• 第４章　各部トレーニング種目と方法
• 第５章　各競技別使用筋肉図（各スポーツ筋肉図）
• ウエイト・トレーニング総論

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• NCID: BN06217055
• ISBN:
  • 4415003974
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 219p
• Size: 16cm
• Classification:
  • NDC8 : 781.5
  • NDLC : FS43
• Subject Headings:
  • NDLSH : ボディー・ビル