いまからでも治る防げる骨粗鬆症 : シルバーライフを骨折・寝たきり・ボケなしで
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書誌事項
いまからでも治る防げる骨粗鬆症 : シルバーライフを骨折・寝たきり・ボケなしで
（健康双書）
農山漁村文化協会, 1991.2
- タイトル別名
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骨粗鬆症 : いまからでも治る防げる
- タイトル読み
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イマカラ デモ ナオル フセゲル コツソショウショウ : シルバー ライフ オ コッセツ ネタキリ ボケ ナシ デ
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内容説明・目次
内容説明
「骨粗鬆症」—骨のカルシウムが抜け出してスカスカになり、変形したり少しのショックで折れやすくなる病気です。この本では、最新の研究成果と治療の最前線から、あなたの骨を守るために今日からすぐできることをまとめました。さらに骨折を防ぐ暮らしの心配り、骨がよろこぶ料理の実際もおさめています。
目次
- 序章 痛い腰、怖い骨折にサヨウナラ—骨粗鬆症は治る
- 第１章 骨粗鬆症の予防—いまからでも遅くない「骨づくり」（女性はとくに骨が減りやすい；誤解が多い中高年からの食事；運動で骨はよみがえる ほか）
- 第２章 骨粗鬆症の治療—医療＋ホーム・ケアでここまで治る（進展いちじるしい骨粗鬆症の治療最前線；ホーム・ケアは治療の半分を占める；お医者さんとのつきあい方）
- 第３章 骨折の予防と治療—骨にやさしい住まい方、暮らし方—骨粗鬆症でない人もこれだけは注意したい
- 第４章 骨がよろこぶ食生活—そろえておきたいカルシウム食品とアイデア料理
「BOOKデータベース」 より