やせたい女性の本気でダイエット

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書誌事項

やせたい女性の本気でダイエット

(ダイエット・シリーズ)

保健同人社, 1991.7

タイトル読み

ヤセタイ ジョセイ ノ ホンキ デ ダイエット

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注記

監修: 大野誠, 田中直子

内容説明・目次

目次

  • 肥満を作るひとつまみカロリーランキング
  • ダイエットを始める前に
  • これまでダイエットに失敗した理由は?
  • こうして進めるあなたのダイエット
  • これだけは知っておきたい、ダイエットの栄養知識
  • おいしく食べてやせる一週間1200kcalメニュー
  • 料理の仕方次第でカロリーは減らせる
  • 食事と2人3脚、運動療法の進め方

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN06531093
  • ISBN
    • 4832714236
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    143p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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