スポーツ・スピード : すべての競技者のためのスピード改善プログラム

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スポーツ・スピード : すべての競技者のためのスピード改善プログラム

ジョージ・B. ディンティマン, ロバート・D. ワード共著 ; 安部孝 [ほか] 共訳

ベースボール・マガジン社, 1991.7

Other Title

Sport speed

Title Transcription

スポーツ スピード : スベテ ノ キョウギシャ ノ タメ ノ スピード カイゼン プログラム

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Note

監修: 石川旦

Description and Table of Contents

Description

本書は、特に、競技スポーツにおいて、良い成績を上げる最も重要な要素としてのスピードについて、誰もがそうしようと思えば安全で効果的に実践できるトレーニングの方法を具体的に示している。著者らは、これをスポーツ・スピード改善の「７段階モデル」と呼んで、高校生から大学生、そしてプロのスポーツ選手にいたるまで、誰もがスピードの改善を期待できる合理的なトレーニング・プログラムとして展開している。

Table of Contents

  • 第１章　緒論
  • 第２章　トレーニングの開始
  • 第３章　スピード改善のための諸段階
  • 第４章　各自に適したプログラムの作成
  • 第５章　スポーツ栄養とスピード・トレーニング

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BN06624296
  • ISBN
    • 4583029128
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    194p
  • Size
    22cm
  • Classification
  • Subject Headings
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