老化は腸で止められた : 腸内細菌学の重大発見 : この食べ方、通し方「腸内フローラ」快便法の速効
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老化は腸で止められた : 腸内細菌学の重大発見 : この食べ方、通し方「腸内フローラ」快便法の速効
（プレイブックス）
青春出版社, 1991.11
- タイトル読み
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ロウカ ワ チョウ デ トメラレタ : チョウナイ サイキンガク ノ ジュウダイ ハッケン :コノ タベカタ トウシカタ チョウナイ フローラ カイベンホウ ノ ソッコウ
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内容説明・目次
内容説明
いまの食生活では１０代でも“腸年齢”は衰える。疲れ、ダルさ、肌のつや—３日目から体は芯から若返る。
目次
- プロローグ 老化は腸の通し方が原因だった！
- １ 腸が汚れている人はなぜこんな体内老化が早いのか
- ２ 疲れ、シワ、頭のストレス…体を悪くするこの食べ方この通し方
- ３ ３６時間で一変“腸内クリーニング法”で一気に芯から若返る
- エピローグ 「腸内フローラ」がいかに重要か—平均寿命１．５倍の驚き
「BOOKデータベース」 より
