老後を元気に楽しむために : 高齢化時代を生きぬく知恵
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書誌事項
老後を元気に楽しむために : 高齢化時代を生きぬく知恵
（山陽健康ブックス）
山陽新聞社, 1992.3
- タイトル読み
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ロウゴ オ ゲンキ ニ タノシム タメ ニ : コウレイカ ジダイ オ イキヌク チエ
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注記
監修:新見嘉兵衛
内容説明・目次
内容説明
“長寿時代”を健やかに、幸せに生きるには？「自分の老後を自分で担い、積極的に人生を切り開いて行く」ためのヒントと指針を与えます。
目次
- 第１章 健やかに年をとるために—加齢の生理とその対応
- 第２章 病気と上手につき合うために—高齢期になりやすい病気とその対策
- 第３章 ボケないために—痴呆の原因とその予防
- 第４章 成人病にならないために—成人病を防ぐ食生活
- 第５章 脳卒中や心臓病にならないために—血管障害を防ぐ食物
- 第６章 １人でも食事を楽しむために—高齢者のための栄養と食事法
- 第７章 健やかにたくましく生きるために—高齢者のための運動と体力づくり
- 第８章 腰痛・骨折・寝たきりを防ぐために—自分で取り組む運動療法
- 第９章 いざというときのために—危急のときの応急手当
- 第１０章 老後を上手に楽しむために—高齢者のためのレクリエーション
- 第１１章 明るく楽しく生きるために—高齢期の心の健康
- 第１２章 ２人で仲良く生きるために—高齢期の愛と性
- 第１３章 暮らしに困ったときのために—高齢者のための福祉サービス
- 第１４章 いよいよのときのために—終末期の介護の心得と方法
- 第１５章 永遠なる旅立ちのために—死への心構えと準備
「BOOKデータベース」 より