スプリント・トレーニング・マニュアル

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スプリント・トレーニング・マニュアル

阿部征次著

ベースボール・マガジン社, 1992.4

Title Transcription

スプリント ・ トレーニング ・ マニュアル

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Description and Table of Contents

Description

短距離走の初心者から高いレベルの選手まで役立つトレーニング法を示し、応用できるように説明します。短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、すぐ練習に取り入れられるように具体的に説明します。各選手が具体的な問題を解決できるように１週間の練習メニューを多数紹介します。

Table of Contents

  • 第１章　練習をはじめる前に
  • 第２章　短距離走の練習法
  • 第３章　トレーニングを考える
  • 第４章　スプリントの技術
  • 第５章　試合で走ってみたら
  • 第６章　スプリンターと素質

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Details

  • NCID
    BN07756929
  • ISBN
    • 458302973X
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    261p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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