選手を食事で強くする本 : 勝たせる監督・コーチはここが違う : 目的別メニュー・競技別アドバイス満載!
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選手を食事で強くする本 : 勝たせる監督・コーチはここが違う : 目的別メニュー・競技別アドバイス満載!
中経出版, 1992.8
- Other Title
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A winning nutritional guide for athletes
勝たせる監督・コーチはここが違う選手を食事で強くする本目的別メニュー・競技別アドバイス満載!
- Title Transcription
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センシュ オ ショクジ デ ツヨク スル ホン : カタセル カントク コーチ ワ ココ ガ チガウ : モクテキベツ メニュー キョウギベツ アドバイス マンサイ
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Note
企画:明治製菓(株)健康産業事業部スポーツ&ニュートリション・ラボ
Description and Table of Contents
Description
目的別メニュー・競技別アドバイス満載。
Table of Contents
- 序章 勝つも食事、負けるも食事
- 第１章 何をどれだけ食べればいいか
- 第２章 競技別、目的別の実力アップ法
- 第３章 目的別カラダづくり実践編
- 第４章 通常練習期のメニュー
- 第５章 故障を予防する効果的食事法
- 第６章 試合に備えての上手な食べ方
- 第７章 生活パターン別栄養アドバイス
- 第８章 一流選手の栄養診断
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