エイジレス・アスリート : 老いを知らない競技者たち
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エイジレス・アスリート : 老いを知らない競技者たち
ベースボール・マガジン社, 1992.11
- Other Title
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Ageless athletes
- Title Transcription
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エイジレス アスリート : オイ オ シラナイ キョウギシャ タチ
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Note
New York : Contemporary Books, c1988の翻訳
文献:p299〜300
Description and Table of Contents
Description
「老いを知らない競技者」になるための動機づけ、パフォーマンスを効果的にするための原則、模範とすべき日常のトレーニング法を明らかにし、あわせて第一線のマスターズ・アスリートが実践しているトレーニングを紹介した本書は、高齢化時代をどのように生きるかを提示してくれる。
Table of Contents
- エイジレス・アスリートになるための基本
- アスリートの行動と動機づけの体系
- ピアリオダイゼーション—トレーニングと心理学的原則の最適化
- 注意集中—この貴重な技術を習得するための方法
- エイジレス・アスリートのポートレイト
- マスターズ・アスリートにみられる重要な心理学的要素とトレーニング要素—ポートレイトの分析とまとめ
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