マラソン

著者

• 沢木, 啓祐 サワキ, ケイスケ
• 高岡, 郁夫 タカオカ, イクオ

書誌事項

マラソン

沢木啓祐, 高岡郁夫共著

（最新陸上競技入門シリーズ, 3）

ベースボール・マガジン社, 1993.4

タイトル読み

マラソン

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• マラソン

  1993

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

文献: p155

監修: 帖佐寛章, 佐々木秀幸

内容説明・目次

内容説明

世界に伍して戦う日本マラソン界、若手選手の台頭もめざましい。しかし成長期にある選手たちのトレーニングは、オーバーワークの危険と紙一重である。トレーニングの組み立て方、栄養管理、起こりやすい故障とその予防処置を網羅した長路離ランナー必読の入門書。

目次

• 第１章　マラソンの概要
• 第２章　マラソンのトレーニング
• 第３章　トレーニング・プログラムの実際
• 第４章　ランニング・フォーム
• 第５章　マラソンレースに当たって

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN09257420
• ISBN:
  • 4583030401
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 155p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC6 : 782.3
• 件名:
  • BSH : マラソン競技
• 親書誌ID:
  • BN03765225