独占SPORTS情報スポーツの食卓

書誌事項

独占SPORTS情報スポーツの食卓

田口素子著

日本テレビ放送網, 1993.10

タイトル読み

ドクセン SPORTS ジョウホウ スポーツ ノ ショクタク

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内容説明・目次

内容説明

スポーツ栄養学のプロが書いた、スポーツ選手のための食事と栄養。健康的にスポーツを行なうための食事法と誰にでもすぐ実践できる献立例を、丁寧な解説と豊富なイラストで紹介。この1冊でスポーツ栄養のすべてがわかる。

目次

  • 第1章 試合前の食事
  • 第2章 ケガに勝つ食事
  • 第3章 スポーツダイエット
  • 第4章 勝つための水
  • 第5章 持久力を高め、老化を防ぐ食事
  • 第6章 瞬発力をつける食事
  • 第7章 成長期の食事
  • 第8章 貧血を防ぐ食事
  • 第9章 スタミナをつける食事
  • 第10章 栄養バランスを考えたコンビニ食・外食

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN09718104
  • ISBN
    • 4820393278
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    126p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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