疲れないこころとからだ : ストレスと上手につきあえる!! ビジネスマンのための成功プログラム61項
著者
書誌事項
疲れないこころとからだ : ストレスと上手につきあえる!! ビジネスマンのための成功プログラム61項
二期出版, 1993.11
- タイトル読み
-
ツカレナイ ココロ ト カラダ : ストレス ト ジョウズ ニ ツキアエル : ビジネスマン ノ タメ ノ セイコウ プログラム ロクジュウイッコウ
大学図書館所蔵 全8件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
人間をやっている以上、ストレスと無縁ではいられません。ビジネスマンともなれば余計です。しかし、ちょっとした心の持ちよう、体の手入れでリフレッシュも可能なのです。「少し調子悪いな」と思ったら、本書をどうぞ。そして、できそうなところから実行してみて下さい。
目次
- 第1章 自分の人生を設計する
- 第2章 道具としての心と体
- 第3章 安定をもたらすリラクセーション
- 第4章 かくれた自分を見つける
- 第5章 ノーと言える自分をつくる
- 第6章 効率的な仕事の進め方
- 第7章 現代版ヘルスマネジメント
- 第8章 メンタルヘルスの基礎知識
「BOOKデータベース」 より