ウェルネス・ウォーキング

Author(s)

• 小松, 直行 コマツ, ナオユキ

Bibliographic Information

ウェルネス・ウォーキング

小松直行著

（ウェルネスブック, 4）

求龍堂, 1993.10

Title Transcription

ウェルネス ウォーキング

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• ウェルネス・ウォーキング

  1993

  NDL Digital Collections

  Limited

Note

引用文献,参考文献:p220

Description and Table of Contents

Description

「ウォーキング」は挫折知らずの美容・健康術。歩いているあなたは、すでに始めています。

Table of Contents

• 第１章　ウォーキングできれいになろう
• 第２章　ウォーキングでボディーラインをつくろう
• 第３章　エアロビック・ウォーキング
• 第４章　ウォーキングで筋肉づくり
• 第５章　フットケア・レッグケア
• 第６章　健やかな美しさのために歩こう
• 第７章　生活をデザインしよう
• 第８章　かっこよく歩いていこう

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Details

• NCID: BN10077390
• ISBN:
  • 4763093177
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 220p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC8 : 780.193
  • NDLC : SC194
• Subject Headings:
  • BSH : 歩行
  • NDLSH : 歩行
• Parent Bibliography ID:
  • BN05190157