メジャーリーグ・トレーナーズ・バイブル
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メジャーリーグ・トレーナーズ・バイブル
ベースボール・マガジン社, 1993.12
- タイトル別名
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メジャーリーグトレーナーズバイブル
- タイトル読み
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メジャー リーグ トレーナーズ バイブル
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メジャーリーグ・トレーナーズ・バイブル
1993
限定公開 -
メジャーリーグ・トレーナーズ・バイブル
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内容説明・目次
内容説明
驚異的な活躍を続ける米大リーガーを陰で支える、一流トレーナーたちによって結成された大リーグ・アスレチックトレーナー協会。彼らが長年の経験で得た本物の技術を、トレーニング、ダイエット、リハビリなどの項目ごとに詳細に解説した、まさに「秘伝」の書。選手、トレーナー共に待望の一冊である。
目次
- 第1章 ベースボールのトレーナー
- 第2章 ベースボール・テストの新しい領域
- 第3章 野球のための柔軟体操
- 第4章 野球における筋力強化トレーニング
- 第5章 野球選手の食事法
- 第6章 水分補給の重要性
- 第7章 野球選手のコンディションの作り方
- 第8章 近代野球のおけるリハビリテーション
- 第9章 リトル・リーグのためのフィットネス
- 付録 シーズン・オフにおける体調維持プログラム
「BOOKデータベース」 より