世にも美しいダイエット
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世にも美しいダイエット
講談社, 1994.4
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ヨ ニモ ウツクシイ ダイエット
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内容説明・目次
目次
- これは、人生をも変えるダイエットです
- 酒とお肉とパーティに明け暮れた日々
- 和食三昧、おいしい生活のワナ
- 「世にも美しいダイエット」との運命的出会い
- まずは「食べなくてはいけないもの」について
- すべては、砂糖をやめることから始まる
- なぜ、ご飯がダメなのか
- さらば牛乳よ、もう二度と飲まない
- たっぷりの水で、肌すべすべ美人に〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より