40代からの脳と体のバランス健康法
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40代からの脳と体のバランス健康法
築地書館, 1994.6
- タイトル読み
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40ダイ カラ ノ ノウ ト カラダ ノ バランス ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
本書は、老人が健康に幸せに暮らすには、身体と精神、およびそれをつないでいる脳の働きを、健全にする必要があるという考えを説いたものである。最近わかって来た脳科学の成果と健康体育などの健康科学の成果とを、健康に生きている筆者自身の体験を混ぜ合わして、述べた。
目次
- １ 老化と健康
- ２ 老化現象と脳
- ３ 脳と神経細胞
- ４ 脳のはたらきと老化
- ５ 脳優先の健康管理
「BOOKデータベース」 より
