ハンマー投げ
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ハンマー投げ
（最新陸上競技入門シリーズ, 8）
ベースボール・マガジン社, 1994.9
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ハンマーナゲ
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Note
参考文献: p155
監修: 帖佐寛章, 佐々木秀幸
Description and Table of Contents
Description
“アジアの鉄人”とうたわれスポーツ人としての名声が高い著者は、日本のハンマー投げの歴史を自らつくってきた人だ。アジア大会に５連勝、日本選手権１０連勝、現在も７５ｍ９６の日本記録保持者。その著者が「ハンマー界初の本格指導書に」と、若い競技者のためにわかりやすく書き下ろした好著。
Table of Contents
- 第１章 ハンマー投げの起源
- 第２章 ハンマー投げの概要
- 第３章 技術
- 第４章 体力向上のトレーニング
- 第５章 コンディショニング
- 第６章 ハンマー投げ選手の資質
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