心臓病を予防したい人へ
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心臓病を予防したい人へ
(やさしい医学と健康のシリーズ)
東洋出版, 1992.12
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シンゾウビョウ オ ヨボウシタイ ヒト エ
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内容説明・目次
目次
- 1 元気ですか?あなたの心臓
- (心臓病の自己診断;あなたにもしのびよる心臓病の危険;心臓病の症状)
- 2 主な心臓病
- 3 心臓病にならないライフスタイル
- (心臓病予防は可能;シェイプ・アップのすすめ;コレステロールをとりすぎていませんか?;ストレスに打ち勝とう;コンスタントな運動を;タバコはやめる、お酒はほどほどに ほか)
- 付録(心臓病〈動脈硬化〉の人の食事例;肥満解消のための食事例;高血圧解消のための食事例;成人病予防のための食事例;心臓病自己診断チャート;タバコのじょうずなやめ方)
「BOOKデータベース」 より