ひとりでできる女性のための気功健康法
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ひとりでできる女性のための気功健康法
日本放送出版協会, 1994.10
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女性のための気功健康法
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ヒトリ デ デキル ジョセイ ノ タメ ノ キコウ ケンコウホウ
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Description and Table of Contents
Description
本書では、功法が簡単で練習しやすい。しかも、気功の基礎が身につく。効果がハッキリ現れ、早く気を得、また感じることができるもの。いろいろな環境の中で、場所を選ばずにできて、なおかつ副作用がない。以上のような気功法を紹介する。
Table of Contents
- １ 「気」とは何か
- ２ 気功の心得
- ３ 気功の効果
- ４ 女性と気功
- ５ 部位別・トラブル解消法（頭部・肩；神経系；胸部；心臓・血管系；消化器系；泌尿器系；新陳代謝系；産婦人科系）
- ６ 気功と食事
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