集中力 : テストとトレーニング
著者
書誌事項
集中力 : テストとトレーニング
システムパブリカ , 河出書房新社 (発売), 1995.4
- タイトル別名
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Attention control training : how to get control of your mind through total concentration
- タイトル読み
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シュウチュウリョク : テスト ト トレーニング
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内容説明・目次
目次
- なぜACTが必要なのか
- ACTの生まれるまで
- 注意のコントロールとストレスのコントロールは一緒に進む
- 最初のステージ
- ACT
- ACTの適用例
- よくあるストレス状況への対処法
「BOOKデータベース」 より