基礎から始めるウェイトトレーニング

著者

• 川島, 英博 カワシマ, ヒデヒロ

書誌事項

基礎から始めるウェイトトレーニング

川島英博監修

高橋書店, 1995.5

タイトル別名

Beginner's training manual training form, point & menu selection

Weight training : basic exercise 47 item

タイトル読み

キソ カラ ハジメル ウェイト トレーニング

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• 基礎から始めるウェイトトレーニング

  1995

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

からだづくりをめざすビギナーのトレーニングマニュアル。

目次

• １　ウェイトトレーニング・運動の形
• ２　エクササイズ
• ３　メニューの選択とトレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN13087186
• ISBN:
  • 4471142216
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 215p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング