勝利する条件 : スポーツ科学入門

書誌事項

勝利する条件 : スポーツ科学入門

宮下充正著

(岩波科学ライブラリー, 31)

岩波書店, 1995.9

タイトル読み

ショウリ スル ジョウケン : スポーツ カガク ニュウモン

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内容説明・目次

内容説明

新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。

目次

  • 1 科学とスポーツ
  • 2 筋肉とエネルギー
  • 3 きたえて強くなる
  • 4 練習してじょうずになる
  • 5 スポーツで勝利する選手の育成

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN13157612
  • ISBN
    • 4000065319
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    v, 101p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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