勝利する条件 : スポーツ科学入門
著者
書誌事項
勝利する条件 : スポーツ科学入門
（岩波科学ライブラリー, 31）
岩波書店, 1995.9
- タイトル読み
-
ショウリ スル ジョウケン : スポーツ カガク ニュウモン
大学図書館所蔵 件 / 全175件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。
目次
- １ 科学とスポーツ
- ２ 筋肉とエネルギー
- ３ きたえて強くなる
- ４ 練習してじょうずになる
- ５ スポーツで勝利する選手の育成
「BOOKデータベース」 より