老いをふせぐ栄養読本 : 料理と体力づくり
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老いをふせぐ栄養読本 : 料理と体力づくり
同時代社, 1987.12
増補改訂版
- タイトル読み
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オイ オ フセグ エイヨウ トクホン : リョウリ ト タイリョクズクリ
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内容説明・目次
内容説明
長寿を保つ秘けつは、バランスのとれた食生活と適度な運動から。やさしい栄養学から、献立の工夫、市販食品の上手な利用法、病気のときの工夫。らくらくできる楽しい運動法をイラスト図解。
目次
- １ お年寄りの健康管理
- ２ やさしい栄養学
- ３ 若い家族といっしょに調理するときの心づかい
- ４ ひとり暮らしのお年寄りの食生活
- ５ 便利な台所器具と道具
- ６ お年寄りの病気と食事
- ７ 気をつけたいこといろいろ
- ８ 楽しくできる運動
「BOOKデータベース」 より
