健康な暮しと運動
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健康な暮しと運動
(中高年と健康 / 東京都老人総合研究所編, 17)
東京化学同人, 1995.10
- タイトル読み
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ケンコウ ナ クラシ ト ウンドウ
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内容説明・目次
内容説明
本書では、糖尿病、高血圧、心臓病、骨粗鬆症といった恐ろしい老人病を予防し、治療するための運動、若さを保つための運動、健康に役立つ歩き方などを、専門家が懇切に指導している。
目次
- 第1章 老人病の予防・治療と運動
- 第2章 高齢者の体力
- 第3章 歩くことは健康のバロメーター
「BOOKデータベース」 より