心の地水火風 : 精神科医の安心法
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心の地水火風 : 精神科医の安心法
大法輪閣, 1996.6
- タイトル読み
-
ココロ ノ チ スイ カ フウ : セイシンカイ ノ アンシンホウ
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内容説明・目次
内容説明
人間の心を正しく見つめ、心身の健康を取り戻すために、また神経症・恐怖症・心身症・不眠症などを克服するために、元国立横浜病院精神科医長が説く坐禅・ヨーガ・呼吸法による四大調和の実践法。
目次
- 第1章 知ることと悟ること
- 第2章 自己と地水火風
- 第3章 空としての自己
- 第4章 気の病
- 第5章 菩提薩〓四摂法
- 第6章 他者の眠
- 第7章 硬い心と柔らかい心
- 第8章 呼吸法
- 第9章 睡眠について
- 第10章 私とヨーガ
- 第11章 精神科医
- 終章 四大の調和
「BOOKデータベース」 より